Suaraairlangga.com, Lamongan – Guna mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik, Prajurit TNI jajaran Kodim 0812/Lamongan melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2022, pada Senin (23/05/2022).
“Garjas Periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas, dengan tujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokok, supaya dapat berjalan dengan lancar dan maksimal,” ucap Pasipers Kodim 0812/Lamongan, Kapten Cku Yanto Budi U.
Adapun pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A, yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di Stadion Surajaya Lamongan. Samapta B, yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges, dan Shuttle Run, serta ketangkasan renang militer 50 meter.
Dari pantauan, sebelum pelaksanaan para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan dari Polkes 05.09.13 Kodim 0812/Lamongan, pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.
“Kegiatan tersebut dilaksanakan dengan tujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel dalam rangka menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD,” terang Kapten Cku. Yanto Budi U.
Kapten Cku. Yanto Budi U menambahkan, bahwa Tes Garjas selama 2 hari ini merupakan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD, khususnya prajurit Kodim 0812/Lamongan. Selain itu, juga sangat menunjang bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP).
“Selain ukur kemampuan prajurit, Garjas ini juga sebagai kelengkapan adminitrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program lainnya. Sehingga, apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang,” ungkap Kapten Cku. Yanto Budi U.
Kapten Cku. Yanto Budi U juga menekankan, bagi seluruh personel yang akan melaksanakan tes kesegaran jasmani, agar melaksanakannya dengan serius dan tetap memperhatikan faktor kesehatan dan keamanan, jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri.
“Laksanakan Garjas ini dengan baik, penuh semangat dan serius, dengan mengutamakan faktor keamanan,” tutup Kapten Cku. Yanto Budi U. *[JP]
